“我不禁止我口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“我甚至不封我的口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“我甚至不封我的口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“因此我不再缄默不语，我要吐露胸中的悲愁，倾诉心里的苦楚。

因此，我不再禁止我的口，我要说出灵里的忧愁，倾诉心中的痛苦。

我不禁止我口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「我甚至不封我的口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「我甚至不封我的口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「因此我不再緘默不語，我要吐露胸中的悲愁，傾訴心裡的苦楚。

因此，我不再禁止我的口，我要說出靈裡的憂愁，傾訴心中的痛苦。

『我也這樣；我不禁止我的口；我的靈在困苦中、我要說話；我的心在苦惱中、我要吐露哀怨。

緣此、我不自禁我口、我靈之痛必言之、我心之苦必訴之、

夫如是、我安能默默已哉、焦思苦慮、曷禁對上帝而大放厥詞。

故我亦不禁我口、我心之痛必言之、我衷之苦必訴之、

“ Therefore I will not keep silent; I will speak out in the anguish of my spirit, I will complain in the bitterness of my soul.

“ So I won’t keep quiet. When I’m suffering greatly, I’ll speak out. When my spirit is bitter, I’ll tell you how unhappy I am.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ I cannot keep from speaking. I must express my anguish. My bitter soul must complain.

Therefore I will not restrain my mouth. I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit, I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not restrain my mouth. I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore, I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not keep silent. I will speak in the anguish of my spirit. I will complain in the bitterness of my soul.

我在大会中宣传公义的佳音；我必不止住我的嘴唇。耶和华啊，这是你所知道的。

哈拿心里愁苦，就痛痛哭泣，祈祷耶和华，

“我厌烦我的性命，必由着自己述说我的哀情；因心里苦恼，我要说话，

我可说什么呢？他应许我的，也给我成就了。我因心里的苦楚，在一生的年日必悄悄而行。

有人至死心中痛苦，终身未尝福乐的滋味；

耶稣极其伤痛，祷告更加恳切，汗珠如大血点滴在地上。

“你们不要作声，任凭我吧！让我说话，无论如何我都承当。

我若行恶，便有了祸；我若为义，也不敢抬头，正是满心羞愧，眼见我的苦情。

我先前心里难过痛苦，多多地流泪，写信给你们，不是叫你们忧愁，乃是叫你们知道我格外地疼爱你们。

他们彼此说：“我们在兄弟身上实在有罪。他哀求我们的时候，我们见他心里的愁苦，却不肯听，所以这场苦难临到我们身上。”

妇人上了山，到神人那里，就抱住神人的脚。基哈西前来要推开她，神人说：“由她吧！因为她心里愁苦，耶和华向我隐瞒，没有指示我。”妇人说：“我何尝向我主求过儿子呢？我岂没有说过，不要欺哄我吗？”

看哪，我受大苦，本为使我得平安；你因爱我的灵魂便救我脱离败坏的坑，因为你将我一切的罪扔在你的背后。

绝望人的讲论既然如风，你们还想要驳正言语吗？

于是带着彼得和西庇太的两个儿子同去，就忧愁起来，极其难过，便对他们说：“我心里甚是忧伤，几乎要死；你们在这里等候，和我一同警醒。”

“我虽说话，忧愁仍不得消解；我虽停住不说，忧愁就离开我吗？

请宽容我，我又要说话；说了以后，任凭你们嗤笑吧！我岂是向人诉冤？为何不焦急呢？

我的心在我里面发热。我默想的时候，火就烧起，我便用舌头说话。