除掉一切的苦毒。（以弗所书4:31）

“除掉一切的苦毒”这句话，描绘了外科医生为了拯救患者的生命而切除恶性肿瘤的画面。另一处经文告诫我们要警醒，免得一粒微小的苦毒之种最终长成引起麻烦的根源：“你们要谨慎，以免……长出苦毒的根扰乱你们，玷污众人。”（希伯来书12:15）苦毒有很多根源：我们无法原谅的缺席或虐待孩子的父母；我们不断重温的一场令人不快的离婚；朋友那些甚至没有意识到其影响的无心话语；拒绝给我们升职的老板。那么突破口在哪里？饶恕！在问题深入你的情绪、吞噬你的记忆之前，去饶恕。保罗写道：“要从你们当中除掉一切的苦毒……要互相饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。”（以弗所书4:31-32）

你越快饶恕，对你就越有利！心怀苦毒不会改变别人，但会改变你，而且不是好的方向。你会承受到最沉重的东西，那就是怨恨。它会使你陷入痛苦，因为你迫切地想看到过错方受到惩罚，尤其是当你认为自己或你所爱的人是受害者时。于是，事情就这样发生了：撒旦出现，并说服你心怀怨恨是可以的。毕竟，你只是在保护自己不再受到伤害。对吗？当事情这么进展后，你坚持立场，为自己辩护，并心安理得地在怨恨中度日，直到它把你毁了。然而，这种事情不必发生在你身上，因为没有任何一种情绪问题会根深蒂固到上帝的恩典无法触及并将它除掉。因此，今日给你的圣言是——除掉一切的苦毒。