“你们祷告时……”（马太福音6:7）

耶稣知道我们往往会把事情复杂化，所以祂说：“你们祷告时不可像外族人那样喋喋不休……因为在你们祷告以前，你们的父已经知道你们的需要了。”（马太福音6:7-8）借着“喋喋不休”一词，耶稣教导我们祷告不需冗长、大声或费力。因为祂说“在你们祷告以前，你们的父已经知道你们的需要了”，祂是邀请你在《圣经》中找到与你的需要相符的应许，并依靠它。

查理斯·斯温德尔（Charles Swindoll）经常利用开车的时间来祷告。他写道：“我经常大声地跟上帝说话；有时我向祂唱歌；偶尔整个祷告都在我的脑海中进行。每次当我投入祷告时，我留意到上帝成了我的关注点，而不是我个人的一些挣扎。我就会从焦虑当中释放出来，放下任何使我挂虑的事情，这样我就能够完全沉浸在祂同在的威严和事奉的喜乐中。当我到达目的地后，我会兴奋地去做上帝所喜悦的事情。我发现自己精神抖擞、如释重负、准备就绪。我的思维集中，心也预备妥当了。我的情绪清晰，启程时所困扰我的，无论是任何事情，现在我都不再担忧了。祷告成就了这一切。尽管我希望自己能够说我每天都利用通勤的时间来祷告，但像很多人一样，我常常忘记。我的意念会从一个问题转到另一个问题，我不是在祷告，而是忐忑不安。有时我会变得非常焦虑，却没有想到我应该停止忧虑并开始祷告。”祷告，把祷告变得简单而频繁。